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Segunda, 30 de Agosto de 2010 - 22h20
Parque Maurílio Biagi tem lugar para malhação
Aparelhos montados no local possibilitam a prática de atividade física
Foto: J.F.Pimenta / A Cidade
Equipamento de rotação de ombro é utilizado para o alongamento dos músculos dos membros superiores
Além da reforma das quadras esportivas e da rampa de skate, a reabertura do Parque Maurílio Biagi proporcionou à população um novo espaço para a prática da atividade física.
No local foram instalados aparelhos semelhantes aos usados em academias convencionais, porém sem a utilização de pesos. São equipamentos com articulações e que podem ser usados para o treino aeróbico e melhora do condicionamento físico.
"São aparelhos que não utilizam carga alguma, mas que, se utilizados da maneira correta e frequente, podem trazer benefícios ao bem-estar físico", diz a educadora física Clarita Alvares Denardi, 25 anos.
A professora explica que, por dispensarem o uso dos pesos, os aparelhos são bem apropriados para usuários idosos e sedentários, justamente por não apresentarem um condicionamento resistente às sobrecargas.
"Mesmo assim, é muito importante que o praticante passe por uma avaliação médica e procure a orientação de um educador físico para que ele receba todas as informações corretas sobre a utilização dos equipamentos e a execução de cada exercício", ressalta Clarita.
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